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“夏日病”来袭!病因用药都在这里

2018-07-03 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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任性的夏天又来了!
 
心烦气躁、皮肤瘙痒、上火、晒伤……
轮番上阵也是醉了!
如何调养?快让东苑中医医院众位专家给你把把脉!
 
 
1、上火!
夏季容易出现心火旺,主要表现为心烦易怒、口舌生疮、睡眠不佳等。
夏季阳气最盛,气候炎热而生机旺盛,也是人体新陈代谢最旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。这样就会感觉阳气有余而上火。
一般来说,实热体质的人可适当喝些凉茶,以达到清热解暑的功效。
这类人的特质从外表上看,面色红润、爱吃凉性食物、喜欢喝冰凉的饮料、说话声音洪亮等。
绿豆汤也是不错的选择,把绿豆洗干净熬开煮十多分钟,喝绿豆水,那个最降火。
但出现口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不振等上火症状时,别急着服用清热降火的药物来“败火”。 
如果您的体质虚寒,即受寒后容易腹泻,平素怕冷肢体发凉,并且易出汗的话,长期饮用药性苦寒的凉茶或清热降火的药物,反而容易加重上火症状,还会损伤脾胃,引发多种疾病。
服用此类药品要遵照医嘱,辨清体质后再服用。
 
2、肠胃遭殃
从中医角度理解,春夏之交的五六月时节,人的情绪波动大,容易造成肝气郁结,因此,食欲不振是常事,严重的还可能出现恶心、呕吐等。
西医也认为,如果心理压力过大、情绪紧张、焦虑、抑郁等,就会导致胃肠功能紊乱,消化液分泌减少,出现食欲下降、饱胀、恶心等消化不良症状,或肠鸣、腹泻等肠易激综合征症状。
舒肝健脾吃点酸
对于这样的病人,首要任务就是找到“心结”并解开。此外再配合舒肝、健脾、和胃的药物,或者可多吃一些对肝有益的食物,如酸类食物乌梅、山楂等就是不错的选择。
预防食疗方:凉拌马齿苋
将马齿苋焯熟后,用大蒜凉拌,经常食用可有效预防肠道疾病,特别是肠胃虚弱的老年人和儿童,不妨试试该食疗方法。
 
 
 
注意
 
夏季腹泻多发,多数人的处理方法是吃点黄连素、氟哌酸等止泻药。一些常腹泻的人吃烧烤或海鲜之前还会服用氟哌酸等预防。
 
但其实,出现腹泻后,不能想当然用药,预防更要征得医生同意。
 
因为腹泻未必全是细菌感染所致,如腹部受凉引起肠蠕动加快;对乳制品、鱼、虾及蟹等食物过敏;因生活环境改变,使肠道内正常菌群环境发生变化;由病毒引起的腹泻,服用抗菌药物都是无效的。
 
而且抗菌素治病不防病,对于健康的人来说,它不仅起不到预防作用,还会引起体内菌群失调,出现胃肠道不良反应,甚至影响肝脏、肾脏的正常功能,以及产生耐药性。
3、皮肤瘙痒
最需要漂漂亮亮裸露雪白肌肤的时节,却被密密麻麻的红疹抢了风头。添堵不说,整个人情绪都不好了。
暑为阳邪,入夏之后,天气逐渐转热,最易消耗人体抵抗疾病的能力,一些脾胃气虚的人容易引起身困体乏、皮肤瘙痒、暴热湿寒等症状,它是夏季常见的一种热症。治疗这种热症的一个简便方法,就是自制浮萍茶服用,十分管用。
浮萍茶喝7天:
浮萍夏天在南方的湖边、稻田及溪沟里生长,如不便采集,也可到中药店购买干品。
将浮萍洗净晒干后,取浮萍15克,茯苓10克,甘草2克一起入锅,放适量清水煎沸10分钟后当茶饮,为调其涩味,可加入少许蜂蜜,7天为一个疗程。
浮萍有发汗解表,祛热解毒,行水利湿,止痒消节等功效,它对夏季出现的风热感冒、暴热湿寒、麻疹不透、荨麻疹及水肿等有较好的疗效。
茯苓也有类似功效,例如六月前后湿热多雨,湿疹的患者明显增多,处理关键在于健脾祛湿,湿气重舌苔厚的患者,可用土茯苓加薏米煲汤喝,如果湿气不那么重,则用怀山药加瘦肉煲汤。
注意
 
皮肤出现问题,可以到附近药店咨询药师,不要自行乱用药。在药物的使用上,还是很有讲究的。保持皮肤清洁,涂抹药物时,一定要在皮肤干燥的情况下使用。
 
天热时,皮肤毛孔处于张开状态,皮肤吸收药物的能力较强,很容易造成过量。涂抹次数也不能太多,应用一用,停一停,不宜大面积涂抹。
4、晒伤
夏天防晒没做好容易晒伤,皮肤辣辣的,严重时还会出现脱皮。
敷冰牛奶
具体方法是,将一袋牛奶放入冰霜冷冻,速冻20分钟取出,用冰凉的牛奶敷面,再用纱布蘸上冰牛奶,敷在已经发烫、脱皮的皮肤上,每隔5分钟换1次,持续敷贴30分钟,用冷水洁面、擦洗脱皮处,洁净后即可。
每天2~3次,连用3天,皮肤就不会再有火辣感了。
注意
 
日晒后,如出现皮肤发红、瘙痒、红肿、水疱等症状,说明你出现了光过敏。但引起光过敏的原因很多,除饮食外,药物也可能造成光过敏症状。 
 
一般常见的光敏感药物有避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。 
 
如果是因抗生素等药物引起光过敏反应,可在医师指导下换用一些没有光敏感性的药物;
 
而降血压类药物,因需要长期服用,轻易不能更换,可在出现轻度光敏感症状后,采取措施防止紫外线照射,例如打伞、多吃瓜类食物,少吃叶子类蔬菜及野菜等。 
 
另外,有些长期服用避孕药的女性,如果在夏天出现光过敏症状,最好停服避孕药,改用其他避孕方法。
 

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